今日は定期健診日です。努力の成果があり、体重は先月から１キロ減の83.7キロでした。血圧も117～77と安定していました。血糖値はH1cが5.6と先月と同じでした。来月の検診時にも体重をあと1キロ減らして臨むことにします。できれば80キロにしたいのですが、…